سكان الرياض يمشون فجراً

3776

31 يناير 2017

أطلق مجموعة من شباب الرياض مبادرة مشاة الرياض بتاريخ 15 صفر 1437 الموافق 27 نوفمبر 2015 بهدف نشر ثقافة المشي في المجتمع والتوعية بأهميته الصحية، وتحقيق رؤية سكان الرياض يمشون فجرا من خلال تنظيم نشاط مشي جماعي فجر كل يوم جمعة مع مجموعة من محبي وعشاق المشي فجرا و تعزيز الصحة وتمت الدعوة للانضمام إلى المجموعة عبر حساب مشاة الرياض في تويتر والذي بلغ عدد متابعيه حتى الآن أكثر من 5000 متابع، وفي مجموعة التيليجرام التي تجاوز عدد أعضائها 300 عضو، ويتم الاتفاق على تحديد مواقع المشي الأسبوعي، ويتم التحفيز للمشي اليومي ومشاركة الأنشطة والصور المحفزة لممارسة ونشر ثقافة المشي اليومي.

الرؤية والرسالة

تتمثل رؤية المبادرة في تحقيق مبدأ سكان الرياض يمشون فجراً وتقوم رسالتها على تشجيع سكان الرياض وزائريها لممارسة رياضة المشي بشكل يومي من خلال نشاط أسبوعي يجمع محبي وعشاق المشي للصحة في بيئة صحية محفزة.

الأهداف

تهدف المبادرة لإيجاد بيئة صحية تحفز على ممارسة المشي اليومي، وتوعية المجتمع بأهمية رياضة المشي وأثرها في تعزيز الصحة من خلال قصص مشاة الرياض، إضافة لاستثمار إجازة نهاية الأسبوع لتكون نهاية أسبوع نشطة، وكذلك نشر ونقل تجربة مشاة الرياض من خلال هنا مر مشاة الرياض و سفراء مشاة الرياض.

مواقع متفرقة

تم خلال عام واحد وهو عمر هذه المبادرة، تنفيذ 47 نشاطاً جماعياً، فجر كل يوم جمعة في 27 موقعاً متفرقاً بمدينة الرياض، حيث يبدأ النشاط بالاجتماع بعد أذان فجر الجمعة بساعة بالتقاط صور للمجموعة ومن ثم يبدأ المشي بمقدار 10 كلم، ومن ثم القيام بتمارين الاستطالة وبعدها يتم الاجتماع في أحد المقاهي لشرب القهوة وتبادل الأحاديث حول المشي وأهميته وتعزيز الصحة وأثرها في المجتمع وأفكار تطوير هذا النشاط.

شراكة مجتمعية

في ظل برنامج التحول الوطني وإطلاق رؤية السعودية 2030 والتي تهدف في إحدى جوانبها إلى زيادة نسبة ممارسي الرياضة مرة على الأقل أسبوعيا من 13% إلى 40%، وبعد النجاح الذي حققته هذه المبادرة التطوعية خلال عام من تأسيسها، فإن المبادرة تسعى في الفترة الحالية لعقد شراكات مجتمعية لتفعيل نشاط المشي، وتم في هذا الإطار عقد اتفاق مع جامعة الملك سعود بالرياض يتم بموجبه تنظيم نشاط المشي في الجامعة فجر يوم الجمعة 13 جمادى الأولى 1438هـ الموافق 10 فبراير 2017م.

فعاليات البرنامج

تشمل فعاليات البرنامج المشي 10 كلم يتخلله شرح لطرق المشي الرياضي الصحيح والمشي السريع، ولقاء تعريفي عن المبادرة وعرض الأنشطة التي تمت في عام على مشاة الرياض، إضافة لأخذ قياسات الجهد والوزن والطول ومؤشر كتلة الجسم بالتعاون مع قسم فسيولوجيا الجهد البدني في كلية علوم الرياضة والنشاط البدني، وسوف يتم تناول وجبة الإفطار بالصالة الرياضية "القبة الهوائية".
 

التعليقات